Ik was erg benieuwd naar hypnotherapie en heb twee sessies bij Jessie gedaan. De sfeer was heel ontspannen en Jessie heeft een prettige stem die me snel op mijn gemak stelde. Tijdens de sessie visualiseerde ik een rustige plek op een vlonder aan een meer waar ik me volledig kon ontspannen. Sinds de sessie ervaar ik meer rust in mijn hoofd als anderen boos of gefrustreerd naar mij toe komen. Het lukt me nu om een helikopterview te houden. Ik ben erg blij met het resultaat. Bedankt Jessie voor deze ervaring.
Nancy
Angst
Faalangst
Faalangst is de angst om te falen. Bang zijn dat je iets niet kan. Veel mensen hebben hier in zekere mate last van in bepaalde situaties waarin gepresteerd moet worden. Als je iets lastig vindt om te doen, maar wel goed wil doen kun je deze angst ervaren. Zoals bijvoorbeeld het geven van een presentatie, het afleggen van een toets of bij een belangrijke opdracht voor werk.
Hoe fijn zou het zijn als je zonder angststoornis door het leven zou gaan?
Er zijn verschillende soorten angststoornissen. Hieronder heb ik er een aantal beschreven maar er zijn er nog veel meer.
Specifieke fobie
Bij een specifieke fobie, ben je bang voor iets specifieks. Dit kan een situatie, ding, dier of mens zijn. Denk hierbij aan vliegangst, angst voor hoogte, onweer, clowns, bloed of spinnen.
Paniekstoornis
Met een paniekstoornis heb je regelmatig paniekaanvallen. Tijdens deze aanvallen ervaar je intense angst en kan je het gevoel hebben de controle te verliezen of dood te gaan. Ook heb je bij een paniekaanval meestal hartkloppingen, rillingen, misselijkheid, zweten, trillen en benauwdheid.
Verlatingsangst
Een ander woord dat hiervoor gebruikt wordt is Separatieangststoornis. Je bent bang om verlaten te worden door degene waaraan je gehecht bent. Bij kinderen kan dit goed zichtbaar zijn. Bijvoorbeeld wanneer kinderen niet naar school willen omdat ze bij mama of papa willen blijven.
Agorafobie
Agorafobie staat ook wel bekend als pleinvrees. Angst voor situaties en plekken buitenshuis, bijvoorbeeld in een winkelcentrum of in het openbaar vervoer.
Met hypnotherapie kunnen we jouw angst oplossen.
Wat mag je verwachten?
We beginnen met drie sessie van ongeveer 1 uur wat vaak al voldoende is voor jouw persoonlijke verandering.*
Wil je meer weten of een afspraak maken? Neem dan vrijblijvend contact met me op voor een gratis telefonische kennismaking.
*inclusief; Audiobestand, ondersteuning via whatsapp en evaluatie na 3 maanden.
